ルー・リード。フランシス・ベーコン。ウェイン・ティーボー。ロナン・ブルレック。

晴れ。今日の最高気温31.9℃。最低気温24.5℃。湿度71%。5:30 起床。5:40 朝食。食パンを牛乳で流し込む。5:50 服薬を済ませる。歯磨きはサボる。6:00-9:00 ダウン。昨夜のリスペリドンが半分になったせいか、朝の眠気がいつもより軽い気がする。9:05-9:20 tumblr。今日の一枚。Lou Reed。ルー・リード。もう一枚。Francis Bacon。フランシス・ベーコン。9:30 トイレ。普通便。しっかりとした便。2日ぶりの便。9:50-11:20 ダウン。11:30 昼食。梅干しおにぎりわさびふりかけ。チャーハン。味噌汁。第一パンクラウンメロンパン。12:10 トイレ。普通便。やわらかめの便。12:30-14:10 ダウン。14:20 トイレ。軟便。14:40-14:55 手の爪。足の爪切り。15:00-15:15 荒川洋治『ぼくの文章読本』を153ページまで読む。15:20-15:30 森永乳業MOWアイスクリームをいただく。15:40-16:50 荒川洋治『ぼくの文章読本』を180ページまで読む。17:10 静岡新聞日曜版の書評欄から金子玲介『流星と吐き気』をピックアップ。失恋小説。書評の途中に角田光代の平成を代表する失恋小説『くまちゃん』のタイトルが引用されていた。17:20-18:00 大相撲名古屋場所（IGアリーナ）初日。新横綱大の里は欧勝馬を圧倒。17:30 夕食。酢豚。ポテトコロッケ。エリンギの天ぷら。キャベツの千切り。きゅうりとオニオンのスライスとトマトのサラダ。バナナ。マイルドカルディ。カフェオレ。18:25-18:55 ダウン。19:50-20:20 入浴。20:25 恵ヨーグルト。トッピングなし。20:40-21:05 荒川洋治『ぼくの文章読本』200ページまで読む。21:20-21:30 tumblr。highnatureのリブログから2枚。Wayne Thiebaud – Salt, Sugar and Pepper (1970) 。ウェイン・ティーボー。 Ronan Bouroulle。ロナン・ブルレック。22:30 消灯。明日のことば。馬には乗ってみよ 人には添うてみよ。