パティ・スミス。デヴィッド・ガー。

晴れ。今日の最高気温31.3℃。最低気温24.6℃。湿度68%。6:40 起床。6:50 朝食。食パンを牛乳で流し込む。7:00-7:30 ダウン。7:35 トイレ。普通便。しっかりとした便。7:47 藤枝駅発。ホームライナー。8:02 静岡駅着。8:06 静岡駅バス停発。8:35 秋山町バス停着。8:45 こころの医療センター。トイレ。プカプカ便。危なかった。9:10 黄先生。午前中の眠気が強いことを伝えたところ、夕食後と寝る前に服用していたリスペリドン（2mgずつ計4mg）を減らすことになる（1mgずつ計2mg）。夕食後にラツーダ20mgx1を追加。9:30 会計。9:35 のぞみ薬局。10:14 秋山町バス停発。10:40 さわやか。順番待ち。10:50-11:30 丸善ジュンク堂書店。豊﨑由美・広瀬大志『カッコよくなきゃ、ポエムじゃない！萌える現代詩入門』、吉野弘『現代詩入門』を立ち読み。やはり自分には詩が遠い。11:40 さわやかの順番が回ってくる。げんこつハンバーグプレミアムセット。12:32 静岡駅発。ボックスシート。12:52 藤枝駅着。13:00 セブンイレブン。nanaco チャージ5k。13:05 帰宅。ユニクロのベージュのリネンシャツとベージュのチノパンが届いていた。早速試着。なかなかいい感じ。13:30-14:10 tumblr。今日の一枚。Patti Smith, Chelsea Hotel, 1972 © David Gahr。パティ・スミス。デヴィッド・ガー。14:20-17:20 ダウン。17:30 夕食。野菜炒め（ニラの代わりにズッキーニ）。鯵の塩麹焼き。黒はんぺんのフライ。ポテトサラダ。バナナ。コカコーラ。19:05-20:05 荒川洋治『ぼくの文章読本』147ページまで読む。20:10-20:40 入浴。20:45 恵ヨーグルト。トッピングなし。20:50 marks & webでシャンプー、コンディショナー、ウォッシングフォームを購入。22:00 消灯。明日のことば。熱し易きは冷め易し。