レイモンド・ペティボン。

晴れ。今日の最高気温30.8℃。最低気温23.8℃。湿度73%。6:00 起床。6:10 朝食。自家製食パン（美味い）を牛乳で流し込む。6:20 服薬を済ませる。歯磨きはサボる。6:30-11:30 ダウン。11:40 昼食。梅干しおにぎりしらすまぶし。豆腐とわかめの味噌汁。Pasco サンドロール銀チョコバニラ。12:30 手の爪切り。12:40-13:00 tumblr。今日の一枚。Raymond Pettibon (American, 1957), We Have Got To Go Up or Go Under, 1997. Ink and watercolor on paper, 24 7⁄8 x 19 in. レイモンド・ペティボン。13:15 トイレ。普通便。しっかりとした便。13:20-13:50 ダウン。14:10-15:00 管啓次郎『本は読めないものだから心配するな』242ページまで読む。15:10-16:00 再びダウン。16:50-17:05 管啓次郎『本は読めないものだから心配するな』246ページまで読む。17:30 夕食。オムライス。ツナときゅうりと玉ねぎのスライスのサラダ。大根と昆布の佃煮和え。18:00-20:00 無為に過ごす。20:10-20:30 入浴。サッと洗う。20:40 恵ヨーグルト。ストロベリーソース。22:30 消灯。明日のことば。風は吹けども山は動ぜず。周囲がどんなに騒がしくても、それに惑わされず、落ち着いて泰然自若としていることのたとえ。