Gracie Rae。岩渕一輝。

曇りのち雨。東北地方が梅雨入り。6:00 起床。最高気温24.0℃。最低気温21.1。湿度99%。6:10 朝食。食パンを牛乳で流し込む。6:20 服薬を済ませる。6:30-11:30 ダウン。11:40 昼食。ポテトのフライ（メークイン）。いんげんのフライ。ポテトサラダ（メークイン）。ふりかけ漁師のめしの素。なめこの味噌汁（美味い）。12:00 トイレ。小ぶりな普通便。しっかりとした便。ドジャース vs ジャイアンツ。山本由伸、満塁被弾。12:40-13:40 ダウン。13:50 トイレ。小ぶりな普通便。しっかりとした便。13:55-14:15 tumblr。今日の一枚。Gracie Rae Lula Japan (June 2025) ph. Kazuki Iwabuchi。Gracie Rae。岩渕一輝。14:20-15:00 管啓次郎『本は読めないものだから心配するな』14ページまで読む。15:05 v-drug。きのこの山。ポテトチップスうすしお。15:15 帰宅。15:20-15:50 きのこの山とポテトチップスうすしおを両方とも食べてしまう。16:30-17:20 管啓次郎『本は読めないものだから心配するな』26ページまで読む。17:30 夕食。鰹のたたき（味ぽん・美味い）。とろろ汁（美味い）。マルちゃんフィッシュソーセージの炒め物。厚揚げとほうれん草とにんじんの煮物。レタスのサラダ。カルディアイスブレンド。カフェオレ。20:10-20:40 入浴。20:50 恵ヨーグルト。ストロベリーソース。21:00-21:10 管啓次郎『本は読めないものだから心配するな』28ページまで読む。21:40 サタデーステーション。高島彩に癒される。22:00 消灯。明日のことば。急いては事を仕損じる。