ウラジーミル・タトリン。ラリー・タウェル。

晴れ。今日の最高気温33.8℃。最低気温26.0℃。湿度79%。7:00 起床。7:10 朝食。食パンを牛乳で流し込む。7:20 服薬を済ませる。歯磨きはサボる。7:30-11:00 ダウン。11:30 トイレ。細くて柔らかい弱々しい便。夜中に焼きプリンを食べたのがまずかったか。11:40 昼食。焼うどん。Pasco たっぷりホイップあんぱん。野菜ジュース。12:40 トイレ。細くて柔らかい弱々しい便。12:50-13:30 tumblr。今日の一枚。Vladimir Tatlin。ウラジーミル・タトリン。もう一枚。Larry Towell。ラリー・タウェル。13:40-14:30 ダウン。14:40-15:40 バケットハットのネットサーフィン。15:45-16:15 ラグビーテストマッチ。日本代表 24-19 ウェールズ代表。日本代表、逆転勝ち。ウェールズ代表から12年ぶり勝利。16:15 日本陸上選手権大会。女子800メートル決勝。高校3年生久保凛が日本新で優勝。1:59.52。男子800メートル決勝。落合晃（こう）優勝。1:45.93。女子400メートル決勝は注目のフローレス・アリエが伸びず3着。女子走り幅跳び決勝。高良（こうら）彩花が優勝。秦澄美鈴は3位。男子110Hは泉谷駿介が優勝。野本周成が2位。二人は派遣標準記録を突破。男子100メートル決勝。桐生祥秀が涙の優勝。脇毛が綺麗に処理されていた。18:25 夕食。鮪の刺身。大根の千切り。ポテトコロッケ。しらすに大根おろし。さつま揚げの煮物。レタス。バナナ。21:05-21:35 入浴。21:40 恵ヨーグルト。トッピングなし。ももの上で手のひらを上にするとリラックスできる。22:00 サタデーステーション。高島彩に癒される。中村真衣さん、新潟選挙区で参院選に立候補していたんだね。22:30 消灯。明日のことば。目で見て口で言え。